CONSEILS POUR LUTTER CONTRE LES DOULEURS DE LA MACHOIRE
Les causes
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Soins dentaires prolongés / extraction de dents de sagesse
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Stress / Anxiété
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Bruxisme (=serrage des dents)
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Choc sur la mâchoire
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Troubles de l’occlusion dentaire
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Troubles des fonctions ORL (perturbation de la respiration et de la déglutition)
La mâchoire
Une Mâchoire est composée d’un complexe os/os/dents/tendons et muscles.
La mâchoire est essentielle dans les mouvements de mastication lors de l’alimentation et contribue aussi à la parole.
Mouvements à éviter
L’objectif principal est de retrouver toute la mobilité de la mâchoire, et sans douleurs.
Il existe certains mouvements favorisant les pathologies, qui sont à éviter.
Alimentation
L’objectif est de reprendre une alimentation normale et variée.
Toutefois en phase très douloureuse, il est conseiller d’éviter les aliments très durs et difficiles à mâcher (ex : noix, sandwich, salade)
Traitements
Les traitements des symptômes (douleurs craquements et limitation de l’ouverture buccale) sont : la kinésithérapie (techniques de détente musculaire et techniques spécifiques articulaires) , le port de gouttière et éventuellement l’injection de toxine botulique.
Les techniques type relaxation, sophrologie, yoga peuvent également être utiles en cas de stress important.
Examens
L’IRM est le plus fréquemment utilisé, mais il n’est pas indispensable, il sert souvent juste à confirmer le diagnostic donné par les signes cliniques.